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Thema Fit und gesund

Fit und gesund

Gesundheitswochen 2019: Fit und gesund

Niemals war das Thema Gesundheit so wichtig wie heute. Eine ausgewogene Ernährung, ein trainierter Körper und eine ausgeglichene Seele sind die Ziele, nach denen viele gesundheitsbewusste Menschen streben – und doch nehmen stressbedingte Leiden und Krankheiten in unserer Gesellschaft gefühlt stetig zu.

Was kann man tun, um sich wieder rundum gesund zu fühlen? Dieser Frage widmen wir uns innerhalb der Gesundheitswochen 2019. Passend zum Frühlingsbeginn geben wir zahlreiche Tipps, wie Herzinfarkte vermieden werden können, wie man den Rücken und die Gelenke schont und wie man trotz Diabetes oder Wechseljahrbeschwerden einen unproblematischen Alltag leben kann. Auch zu Darmproblemen, Augenkrankheiten, Zahnpflege und seelischer Gesundheit kommen zahlreiche Experten zu Wort: Bis zum 23. März widmen wir uns täglich einem anderen Thema rund um die Gesundheit und helfen dabei, fit und gesund durchs Leben zu gehen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung – unter anderem haben wir mit der renommierten Ökotrophologin Dagmar von Cramm einen Rezeptplan für zwei Wochen erstellt, der die Pfunde ganz ohne Verzicht purzeln lässt.

Viel Freude beim Lesen – und halten Sie sich fit.

Alle Artikel zu Fit und gesund

Mütter sollen möglichst super kochen, toll basteln, geduldig sein, dabei noch Karriere machen, Zeit für ihre Freunde und Hobbys haben UND dabei bitte noch gut aussehen. Das ist natürlich Quatsch und vielleicht sollten wir darüber einfach müde lächeln, aber wer kann sich schon von all dem gänzlich freimachen?

12:26 Uhr

Mit witzigen Aktionen und Spielen hat der verkaufsoffene Sonntag die Wolfsburger in die Innenstadt gelockt. Das Highlight war das Bus-Pulling, bei dem Teams einen tonnenschweren Bus durch die Fußgängerzone ziehen mussten.

01.09.2019

Andreas Bourani, Glasperlenspiel und Culcha Candela in der Autostadt, Altstadtfest in Fallersleben und verkaufsoffener Sonntag mit Bus-Pulling – an diesem Wochenende ist in Wolfsburg ordentlich was los. Hier die wichtigsten Termine.

28.08.2019

HSV-Trainer Dieter Hecking hat die Qual der Wahl. Neben drei Profis mit fehlender Fitness hat er fünf gesunde Kicker aus dem Kader für das Spiel beim 1. FC Nürnberg gestrichen. Ziel ist der erste Saisonsieg. Verfolgt die Partie am Montagabend im SPORTBUZZER-Liveticker.

05.08.2019

Fitness und Ernährung stehen im Mittelpunkt, wenn die WMG am Sonntag, 1. September, zum Aktionstag in die Innenstadt einlädt. Ein besonderes Highlight: Der Wettkampf im Bus-Ziehen.

05.08.2019

Fit und gesund, und das mit 107 Jahren – darum dürften Louise Signore aus der Bronx viele beneiden. Dabei sei das Geheimnis ihres hohen Alters ganz simpel, sagt die rüstige Seniorin.

01.08.2019

Die Kraft lässt etwas nach, die Zipperlein werden mehr – das ist im Alter ganz normal. Doch die geistige Fitness muss jenseits der 70 nicht zwingend sinken. Es lohnt sich aber, aktiv etwas für die grauen Zellen zu tun – und sei es als Biograf in eigener Sache.

05.07.2019

Verschiedene Vorträge und Workshops bieten am Kerlgesundtag ein abwechslungsreiches Programm. Mit der Aktion will die Sportregion für die eigene Gesundheit sensibilisieren.

03.07.2019

Um in die Unterwasserwelt des Tankumsees abzutauchen, muss man körperlich fit sein. Dafür gibt es dort unten Spannendes zu entdecken, wie der Tauchclub Hibaru verrät.

20.06.2019

Vitamine sind wichtige Helfer für den Körper. Haben wir zu wenig davon, fühlen wir uns schlapp. Bekommen wir genug, sind wir meist fit und gesund. Und das funktioniert übers Essen. Hier die Infos rund um wichtige Vitamine.

07.06.2019

Am 1. September ist in Wolfsburg verkaufsoffener Sonntag. Gleichzeitig veranstaltet die Wolfsburg Wirtschaft und Marketing GmbH (WMG) erstmals einen „Fit und gesund“-Nachmittag in der Innenstadt. Auf die Besucher warten viele Aktionen.

22.05.2019

Pollen- und Hausstaubmilbenallergien sind unter Senioren weit verbreitet. Oft werden die Symptome nicht ernst genug genommen.

23.04.2019
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