Täglicher Corona-Impuls: Elsbeth Groh über Methoden, um gesund zu bleiben

Der heutige Beitrag aus der Reihe „Impulse“ stammt von Pastorin Elsbeth Groh. Ihr Vikariat hatte sie in Lübeck gemacht und wechselte anschließend in die Hannoversche Landeskirche zu ihrem Mann Pastor Michael Groh. Beide waren zunächst Pastoren im Alten Land bei Hamburg, später im Kirchenkreis Leine-Solling in Northeim. Nun leben beide in Gifhorn. Seit April 2017 arbeitet Elsbeth Groh in der Dachstiftung Diakonie, Standort Kästorf mit einer drei Viertel Pfarrstelle. Ein Rezept für die Gesundheit: Haben Sie ein Rezept, um gesund zu bleiben? Hab ich eins? Außer den üblichen Hygieneregeln wie Händewaschen und Abstand halten? Jeden Morgen bereite ich mir (noch sorgfältiger als sonst) mein Frühstück zu: Die Kerne von etwa einem viertel Granatapfel, Leinsamenschrot, Beerenmüsli, Cranberry-Pulver, Joghurt und ein wenig Sojamilch. Schmeckt mir sehr gut und hat (natürlich) viele gesunde Inhaltsstoffe. Ich (so bilde ich mir ein…) bin mit diesem Rezept zur Morgenstunde schon durch manche infektiöse Zeiten gekommen. Und natürlich gehört noch die Einnahme eines Vitamin B-Komplexes abends und eines pflanzlichen Anti-Infekt-Mittels dazu. Und Magnesium-Citrat nehme ich sowieso…. Das Grundvertrauen: Wie weit das wirklich hilft? Ich weiß es nicht, ich vertraue Wissenschaftlern, die sich dem Thema gesunde Ernährung widmen. Aber auch meinem eigenen Empfinden und meinen Erfahrungen. Nur: gegen meine Angst und mein Unwohlsein, meine Empfindsamkeit und gegen mein Verlassenheits-Gefühl hilft diese Ernährung nicht wirklich. Zum Glück bin ich vor kurzem auf eine App gestoßen „XRCS – Workout für die Seele“ – herausgegeben von der Evangelischen Medienarbeit. Mit dieser App wird man unterstützt, achtsam zu werden und Gott im Alltag wahrzunehmen. Durch diese App lasse ich meinen Alltag gerade jetzt dreimal täglich unterbrechen: für fünf, zwölf oder auch 20 Minuten. Hinaus gehoben aus der täglichen Sorge, auch um die Menschen bei uns in der Diakonie – ein paar Minuten Abstand und Gott wahrnehmen, jetzt, gerade jetzt – im Atem, in der Stille – denn „Ich bin immer da. Gott“. Das steht auf einer Visitenkarte, die ich im Portmonee trage. Sie zwingt mich auch, genauer hinzuschauen, denn diesen Satz erkenne ich nur, wenn ich die Karte in einem bestimmten Winkel halte. Die Schrift ist im farblosen Lackdruck – auf Weiß. So ist Gott: So ist Gott: kaum wahrzunehmen, nur mit Geduld, Übung und auch Disziplin. „Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft“ – so heißt es in Psalm 62,2. Elsbeth Groh In Zeiten der Corona-Krise erscheint in der Aller-Zeitung jeden Tag ein Impuls-Text, geschrieben von Theologinnen und Theologen aus dem Kreis Gifhorn. Alle bisher erschienenen Texte im Überblick: * 19. April 2020: Elke Wunsch über Anstand und Hilfsbereitschaft * 17. April 2020: Georg Julius über Sehnsucht nach besseren Zeiten * 16. April 2020: Andreas Salefsky sieht kleine Hoffnungszeichen * 15. April 2020: Moritz Junghans über den Plan B * 14. April 2020: Sina Schumacher über Österliches in einem alten Poesiealbum * 12. April 2020: Michael Groh über das Leben, das nicht kaputt zu kriegen ist * 11. April 2020: Matthias Wittkämper vergleicht Karsamstag mit einem Ü-Ei * 11. April 2020: Annette Israel über das Aushalten * 9. April 2020: Thomas Hoffmann über Gemeinschaft beim Essen * 7. April 2020: Angelika Meyerdierks übers Lächeln – ansteckend und ungefährlich * 6. April 2020: Dieter Rudolph mit Überlegungen zu Gott im Home-Office * 5. April 2020: Thomas Hoffmann fragt, wofür wir uns Zeit nehmen * 3. April 2020: Karsten Keding schreibt über die Wegwerfgesellschaft * 2. April 2020: Peer-Detlev Schladebusch fragt nach dem wahren Charakter * 1. April 2020: Julia Flanz über einen besonderen Türsteher * 31. März 2020: Friedhelm Meinecke über das, was ihn trägt und bewegt * 30. März 2020: Christiane-B. Julius über wachsende Kreativität * 29. März 2020: Elke Chavier über neue Formen der Nähe * 26. März 2020: Peter Dobutowitsch über den Sinn eines jeden Tages * 25. März 2020: Sylvia Pfannschmidt über das Gespräch mit Gott * 24. März 2020: Michael Sassenhagen über Trost und Sicherheit in Zeiten der Krise * 23. März 2020: Peter Chavier über die Bedeutung von Applaus * 22. März 2020: Martin Wrasmann über Gemeinschaft in Zeiten der Krise Von Elsbeth Groh

Corona - Täglicher Impuls: Elsbeth Groh über Methoden, um gesund zu bleiben