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Selbstverteidigung und Stressbewältigung für Schüler

Gifhorn Selbstverteidigung und Stressbewältigung für Schüler

Gifhorn. Zwei besondere Seminare für Zehntklässler gab es jetzt in der Projektwoche an der Dietrich-Bonhoeffer-Realschule in Gifhorn. Nachdem voriges Jahr zum ersten Mal Selbstverteidigung angeboten wurde, gab es jetzt auch noch ein Seminar zum Stressmanagement.

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Stress und Selbstverteidigung: Bonhoeffer-Realschüler absolvierten im Tanzhaus einen Kursus.

Quelle: Cagla Canidar

An zwei Tagen im Wechsel nahmen die Klassen 10a und 10b beide Themen durch. Schüler des Kooperationspartners BBS I, die ihre Facharbeit zum Thema Stress gemacht haben, erläuterten den Realschülern, was Stress für den Körper bedeute, was positiver und negativer Stress ist und wie man mit ihm umgehen kann. Parallel dazu zeigte Seljan Kaufmann vom Tanzhaus Gifhorn, wie die Schüler selbstbewusst auftreten, um Konflikte zu vermeiden, oder sich im Falle eines Falles mit einigen Verteidigungsgriffen wehren können.

„Uns war es wichtig, den Schülern zum Abschluss etwas mit auf den Weg zu geben, was sie für ihre Persönlichkeitsentwicklung gut gebrauchen können“, sagte Lehrer Andreas Hackel. „Stress ist ein aktuelles Thema. Man merkte vor den Prüfungen, dass die Schüler mit Stress zu kämpfen hatten.“ Bei Selbstverteidigung gebe es einen ähnlichen Ansatz. Es gebe Situationen im Leben, wo man in Gefahr geraten könne oder anderen, die bedroht würden, helfen müsse - Stichwort Zivilcourage.

rtm

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