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Gifhorn Stadt Fitness-Tag zum MTV-Jubiläum
Gifhorn Gifhorn Stadt Fitness-Tag zum MTV-Jubiläum
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16:07 21.08.2013
Training mit Langhantel: Es geht um Kraft und Ausdauer.
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Mitmachen kann jeder, egal ob Mitglied oder nicht.

Die Übungsleiter werden von 9.30 bis 17 Uhr einen Querschnitt aus dem Programm der Erwachsenenabteilung der Turnsparte anbieten. Jeder kann alles kostenlos ausprobieren, Getränke und Verpflegung gibt‘s zu kaufen. Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, würde den Organisatoren aber bei der Planung helfen. Sollten Angebote überfüllt sein, werden angemeldete Teilnehmer bevorzugt. Die Anmeldung mit den Wunschkursen zu den Wunschzeiten geht per Mail an mtv.isenbuettel@t-online.de oder schriftlich an Rita Lackmann, Sandstraße 4a, Isenbüttel.

Angeboten wird nach der Begrüßung um 9.30 Uhr in der großen Schulsporthalle folgendes Programm im 45-Minuten-Rhythmus, so dass die Teilnehmer genügend Zeit haben, den Ort zu wechseln:

Sportheimhalle:

10 Uhr Brasils, 11 Uhr Step, 12 Uhr Latin step, 14 Uhr Drums alive, 15 Uhr Langhantel

Spinningraum:

zu jeder vollen Stunde - mit Ausnahme der Mittagspause um 13 Uhr für alle in der großen Schulsporthalle - beginnt eine neue Trainingseinheit Spinning

Große Schulsporthalle:

10 Uhr Jazz dance 1, 11 Uhr Jazz dance 2, 12 Uhr Jazz dance 3, 14 Uhr Zumba, 15 Uhr Jazz dance 4

Kleine Schulsporthalle:

10 Uhr Wellness, 11 Uhr Zumba, 12 Uhr Funktion, 14 Uhr Thai Bo, 15 Uhr Aroha

Wer Nordic-Walken ausprobieren möchte, trifft vor der kleinen Schulsporthalle um 10, 12 und 14 Uhr eine Gruppe, der er sich anschließen kann.

Zum gemeinsamen Cooldown sind alle Teilnehmer für 16.15 Uhr in die große Schulsporthalle eingeladen.

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